リアル仮想通貨ファン

[01:22:15] ｗｗｗｗ
[01:22:27] 気持ちはわかりますが、カロリーは減らないですｗ
[01:24:43] お腹すく時間ですもんね。おでんのこんにゃくならカロリー低いですよ。
[01:25:25] しませんねぇ・・・。
[01:25:56] おやすみなさい
[01:26:36] どうしても食べたいならお蕎麦ならLB値がひくいので太りにくいです。
[01:27:42] 血糖値の上がっ理やすさがLB値。
[01:28:19] 血糖値が緩やかに上がればインスリンが出にくいので太りにくいとか。
[01:28:56] おやすみなさい
[01:29:15] 自分もなんか食べて寝ようかな。
[19:05:44] ありゃ、思ったより価格戻ってた
[19:06:16] バナナとほうれん草がカリウム豊富ですね
[19:07:32] 尿路結石とかにもなりやすいので注意ですね。
[19:08:27] ですねー。好き嫌いありません。
[19:09:51] 納豆お好み焼き美味しそう
[19:11:18] オクラとかトロロとか。
[19:11:37] とろマンとか
[19:14:53] コミケでも取り扱ってなさそうなジャンル
[19:15:09] 納豆プレイ
[19:18:12] 上げ下げしてるだけで、540万付近で動かなそう。
[19:18:52] もう買っちゃおうかなぁ
[19:22:27] お正月は飲んでそうだから、ミス理想なのでｗ
[19:25:03] 一時期はやってた、鶏ハム。温度管理が難しかったですね
[19:25:19] む、下がる・・のか？
[19:26:11] 水分が多いので加熱が下手だとぱさぱさになっちゃうんですよね
[19:28:05] メロンおいしそう
[19:29:00] 紅あずましか食べたことないですねぇ
[19:31:07] なんでも、専用器具ってあるんだなぁｗｗ
[19:32:08] 真空パックでお芋ですか。蒸し芋みたいになるのかな？
[19:35:59] ご家庭の火力では、お店みたいに作れないとか言いますけど
[19:36:19] ぶっちゃけ、使ってる油の量が尋常じゃないですもんねｗお店だと。
[19:37:21] ですよねｗ
[19:38:42] 自分ももう、買っちゃおう・・。もう店じまい
[19:39:25] 中華で一杯やりたくなってきた。
[19:40:04] かんぱーい
[19:45:32] 中島
[19:48:41] 冷凍餃子しかなかった。中華っぽいもの。
[19:51:12] 熟成肉
[19:55:14] 霜降り肉
[19:56:54] 宮城のお肉なんですね
[19:58:54] 脂質が多いので、ふとるー
[20:00:04] 今は、オートミールばかり食べてるので脂質の方を制限してるのです
[20:00:18] でも、お肉食べたー
[20:00:37] あああ、ふとるー。年末年始はしかたない・・。
[20:01:27] 鳥の餌って言われてる。オートミール
[20:02:26] もぐもぐもぐもぐ
[20:02:52] 朝は、プロテイン。昼はオートミール、夜は普通に食べてます。
[20:03:12] 酒ー
[20:03:47] 夜は、家族で食べなきゃいけないので、仕方ないんですよ
[20:06:07] ちょこちょこと、少しずつ5食食べるのがいいとも聞きますね
[20:06:30] とにかく、血糖値を急激に上げないように食べるのが良いらしい
[20:07:15] やった！15ｋｇ分まだ太れる！
[20:07:45] インスリンですね。
[20:08:18] 糖質をとるとインスリンがでるから、それによって太るっていうので糖尿病の人は、たしかにそうですね
[20:09:10] ですです。
[20:09:36] 糖尿になる前に、やせなきゃ・・。
[20:10:12] 年始めに90ｋｇ超えてしまって。
[20:10:32] 今、68ｋｇまで絞り込んだところです。あと3ｋｇ
[20:11:24] ٩(ˊᗜˋ*)و -
[20:12:05] 空気からカロリーを摂取してる可能性が？
[20:12:30] ビフィズス菌もとりたいですが
[20:13:04] ヨーグルトに全部、ビフィズス菌入ってるわけでもないので
[20:13:09] 同じ味ばかりで空きました
[20:13:21] ビヒダスばかり。
[20:14:07] 今度から箱も食べることにします
[20:16:49] お酒のカロリーがいまいち、わからない。
[20:17:16] アルコール自体に栄養はないので、カロリーだけが存在する
[20:18:18] そうか、箱ごと飲んでないからカロリーあるのか
[20:19:07] 黒烏龍ちゃとかですかね
[20:19:34] コーヒーもということは、ポリフェノール飲めってことなんでしょうね
[20:19:55] じゃあ、ワインにしますね。グビグビグビ
[20:20:01] おめおめー
[20:24:22] 61歳か。犯人
[20:27:53] ですねー
[20:28:49] 薄弱・・・
[20:29:24] お酒はおいしいので、仕方ない。
[20:34:23] あったあったｗ
[20:35:00] 読み物として、割と面白かった。マニュアル
[20:38:12] また547まで戻ってきた
[20:38:46] ただのサバイバルでは？ｗ
[20:39:56] おやすみなさいー
[20:40:29] 低予算番組でも組まないようなプランｗ
[20:41:32] ゴルゴと真逆の内容という。
[20:42:54] ｗｗｗ
[20:49:22] 強力粉になってきた
[20:50:14] 結局もどるのか
[21:34:09] ん
[21:34:23] 洗い物してました
[21:34:37] お
[21:34:42] あがってるぅ
[21:45:24] めっちゃ染みそうｗ
[21:52:43] 喫煙者なんですかねぇ
[21:53:49] 自分も一日2箱吸ってたんですけど、禁煙したら改善しました。
[21:54:09] それまで、歯茎の腫れや出血や、黄ばみがあると歯医者に言われましたが。
[21:56:30] ｗｗ
[21:56:34] イメージしてしまったｗ
[21:56:52] 机にヨダレ垂らして寝てる子ｗ
[21:58:14] 虫歯以上に色々ヤバそうｗ
[21:59:23] コワイッｗ
[22:00:26] ごきげんよう
[22:02:08] まぁ、それは…ｗ
[22:03:17] う　かも？
[22:07:07] スターバックス
[23:57:52] ここから、1ヶ月ゆるく下がったとしても2月くらいから上昇なのかな